【ご報告とごあいさつ】

癒しの場所「リラクゼーションナナラ」が、浦和・東仲町に移転しました

こんにちは。
リラクゼーションナナラです。

このたび、ナナラは2025年4月5日、さいたま市浦和・東仲町に店舗を移転し、心新たに営業をスタートいたしました。
いつもご来店くださる皆さま、お店を見つけてくださる皆さま、本当にありがとうございます。

移転というのは、私にとって大きな決断でした。
でも、それは“より心地よい空間で、より深い癒しを届けたい”という想いがあったからこそ。
そしてこの新しい場所で、あらためて「癒しの本質」や「お客様とのつながり」を見つめ直し、積み重ねていきたいと考えています。


「疲れた心と身体を、深い呼吸でゆるめる」

それが、ナナラが目指すリラクゼーションです。

最近、「なんとなく疲れている」「何をしてもリフレッシュできない」と感じていませんか？
肩こりや腰痛、不眠や頭の重さ、なんとなく呼吸が浅い…。
そうした身体の不調は、心の緊張と深く関わっています。

ナナラでは、アロマの香りに包まれた完全個室の空間で、
お一人おひとりの呼吸に寄り添いながら、
**しっかりと圧をかけつつも“心地よく、眠れるような施術”**をご提供しています。

それは単なる身体をほぐすだけではなく、
“身体と心の奥にある緊張を、ふわりと解きほぐす時間”です。


「しっかり圧があるのに、心地いい」

この絶妙なバランスこそが、ナナラのこだわりです

ナナラにいらっしゃる方の多くが、
「ちゃんと効いている感じがするのに、いつの間にか眠ってしまった」
「ガチガチだった肩や背中が、施術後ふわっと軽くなっている」
とおっしゃいます。

これは、“深層のコリ”に届くしっかりとした圧と、
筋肉の緊張を無理なくゆるめる手のリズム・角度・圧の方向を徹底的に研究したからこそ。
ただ強く押せばいい、ということではありません。

力任せではなく、あくまでも身体が受け入れられる絶妙な「気持ち良さ」。
それが自然治癒力を高め、心身が本来のバランスを取り戻す一歩になります。


「香りを選ぶ時間」から、すでに癒しは始まっています

ナナラでは、施術前にその日の気分や体調をうかがいながら、
数種類の精油の中から、お好みの香りをお選びいただきます。

この「アロマを選ぶ時間」は、ただの準備ではなく、
ご自身の“今”と静かに向き合う大切なステップでもあります。

「今日は肩が重いから、スッとする香りがいいかな」
「緊張していたから、甘くやさしい香りに包まれたいな」
そんな風に、言葉にしにくい感情や身体の声を“香り”で読み取っていく時間。

その瞬間から、もう施術は始まっているのです。


アロマがもたらす癒しの力は、決して贅沢ではありません

アロマ（精油）と聞くと、「女性向け」「特別なもの」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
でも本来、香りは誰にとっても必要で、もっと身近な癒しのツールなのです。

香りの分子は、鼻の奥からダイレクトに脳（大脳辺縁系）に届き、
感情・ホルモン・自律神経に働きかけると言われています。

だからこそ、精油の選び方ひとつで、
「気分が軽くなった」「よく眠れた」「呼吸が深くなった」
そんな変化を感じられることも少なくありません。

ナナラでは、以下のような精油をご用意しています。
• ラベンダー：神経を落ち着け、深くリラックスしたいときに
• ローズマリー：筋肉の緊張をゆるめ、集中力を高めたいときに
• ゼラニウム：ホルモンバランスや気分の浮き沈みに寄り添いたいときに
• スイートオレンジ：気持ちを明るく、呼吸を整えたいときに
• ティートゥリー：浄化・リフレッシュしたいときにおすすめ

そのほか、季節に合わせた香りやブレンドもご用意しています。
ぜひ、毎回のご来店時に「今日の香り」をお楽しみくださいね。

心と身体の深いバランスを整える「ナナラ式 自律神経ケア」

ナナラにいらっしゃるお客様の多くが、施術後にこんな感想をおっしゃいます。

「肩こりや腰の痛みが楽になったのはもちろんだけど、それよりも“気持ちが落ち着いた”感じがする」
「呼吸が深くなって、胸の奥にあったモヤモヤがすっきりした」
「終わったあと、まるで頭の中までマッサージされたみたい」

この感覚は、“自律神経が整った”ことによる変化です。

自律神経が乱れると、どうなるの？

私たちの身体には、**交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）**という2つの神経がバランスを取りながら働いています。
これがいわゆる「自律神経」と呼ばれるものです。

通常は、日中は交感神経が優位に、夜は副交感神経が優位になることで、心と身体は自然にONとOFFを切り替えています。
ところが現代社会では、仕事・家事・スマホ・人間関係…と、常に“交感神経ばかりが働きっぱなし”になってしまいがち。

その結果、
• 寝つきが悪い・眠りが浅い
• いつも緊張していてリラックスできない
• 呼吸が浅く、ため息ばかり出る
• 胃腸の調子が乱れがち
• 気分の浮き沈みが激しい
• 集中力が続かない
…といった、さまざまな不調が現れるのです。

当店の施術は「副交感神経」を高めるよう設計されています

当店が大切にしているのは、“眠れるような施術”。
これは決して「弱くてやさしいだけの施術」ではありません。

むしろ、しっかりとした圧・筋肉への正確なアプローチを行いながらも、
“脳と神経が安心して力を抜ける状態”へと導いていく――
その結果として「深い呼吸」「眠気」「心の鎮静」が起こるのです。

私は、医学や神経の知識も取り入れながら、
筋肉だけでなく、自律神経や心の状態にもアプローチできる施術を目指しています。

新しいお店でも、お客様の日常に寄り添うお手伝いをさせていただきます。

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2025年もスタートして、約3週間ほど経ちましたね。

本年もNanalaアロマヨガほぐしをよろしくお願いいたします♡

今年は「喜動愛楽」を目標としております。

喜んで働き、たくさん運動をして、愛を持って、楽しむ。

私の目標にぴったりです。

さて、2024年はNanalaアロマヨガほぐしがオープンした「挑戦」の年となりました。

沢山のお客様が来ていただき、のべ300名以上のお身体に触れさせていただきました。

ご愛顧いただきありがとうございます。

更に、ご期待に応えられるように技術の向上、身体の仕組み、心との繋がりと学んでいきますので、よろしくお願いいたします。


お話は、年末に戻り「美しい女性♡」の方々と忘年会をいたしました。

沢山支えてもらったお2人と共に1年間の感謝を込めて「二木屋」さんでのお食事を楽しみました。

とても趣きのあるお店で、お上品な味、お肉がとっても柔らかくて美味しかったです♪( ´▽｀)

しかし、お喋りの大好きな私達には、お淑やかに過ごすのは少し難題のようでした。笑


施術中に、お客様が浦和のおすすめの場所を沢山教えてくださるので、それもまた楽しい時間です。


お知らせです。
３月２４日(月)に浦和東口周辺で、「ユイヨガ✖️アロマヨガ」のイベントを開催します。

詳細は、後ほどお伝えいたしますので、予定を空けておいてくださいね☆


今日は「一粒万倍日」「神吉日」です。

素敵な１日を過ごせますように…




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おはこんばんは🤗

浦和常盤にある、Nanalaアロ

マオイルほぐしの昼間です。

2024年もあと1日を切りました。

年末をどのようにお過ごしでしょうか？

今回は、2024年を振り返るがテーマです。

私の今年の漢字は

「挑」！！！

まさに、挑戦の1年でした。

このような1年になるとは、1

月1日には、考えていません

でした。

3月いっぱいで12年働いた、

川口戸塚スポーツセンターを

卒業。

4月22日に、Nanalaがオープ

ン。

おはこんばんは✨

とても寒くなりましたね。

大好きな秋が短くて、残念です。

あっという間に12月中旬となりました。

ブログもまさかの1ヶ月放置…

さて、今日はとても嬉しい事がありました。

当店にいらっしゃっている80

代のおばあさまがクリスマス

プレゼントを持って来てくだ

さったのですが、お手紙が入

ってました。



5月末に、お店の前で出会っ

たのですが、その時はお客様

でいらっしゃっていただく事

になるとは思っていませんで

した。


お店の前での世間話で終わる

と思っておりました。



あれから、半年以上通ってく

ださり、

「いつも、ありがとう♡気持ち良かったわ」


と、声を掛けていただいてま

したが、お手紙をもらうなん

て。



私がこの場所で、出会ったの

はこの縁に出会う為だったの

だと思っております。



今までも誰かの為に、喜んで

働くのは大好きでしたし、愛

を持って、楽しさを伝えて行

く事に誇りを持っていました

が、私のお店のテーマ


「身体と心を結ぶ」


が間違ってなかったんだと確

信できた日となりました。



沢山の方が、

「とても気持ち良かった。
　ありがとう。」


「身体も心も本当に癒される」


「ぐっすり眠れるようになった」


「疲れても、ここがあるから頑張れる」



沢山の嬉しいお言葉をかけて

くださり、この仕事をやって

いて良かったなと日々実感し

ております。




12月は、27日まで営業ですが

ありがたい事に、予約がいっ

ぱいです。



本当に有難うございます。



1月は、6日からの営業となり

ますので宜しくお願いいたし

ます。



2024年も残りわずかです。


インフルエンザなど感染症に

気をつけて、元気にラストを

駆け抜けたいですね♪








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おはこんばんは(*^^*)

Nanalaアロマヨガほぐしの昼間です。

11月20日45歳の誕生日を迎えました。

今年は初めて、誕生日にお休みを取りお祝いをしました。

そしたら、旦那さんが休みを取りまして(笑)

朝一で映画を観て、蓮田へ、うな重を食べに行きました。


秘密ですが、温泉に行き、アロマオイルマッサージでも受けようと思っていました。


夜は、家族に誕生日をお祝いしてもらい、とても嬉しいなと思いました。

ヨガのクラスでもお話ししたのですが、誕生日には、両親に手紙を書いてます。

私の命は、父母から繋いでもらったもの。

命が果てるその日まで、大切に過ごしていきたいと思っています。

誕生日に初めて、お花を貰いました。

サプライズでお店に送ってくれたのですが、お店は休み、しかも前のお店の住所(笑)

電話番号は、合ってたのでお花屋さんが家まで届けてくれました♡

その気持ちがとても嬉しかったです！

44歳の振り返りは、終わったので45歳のテーマを決めたいですね。

沢山の方に還元できるよう、さらに腕に磨きをかけます。


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